Thursday, 23 April 2015

Micromax Canvas Spark Q380 Review

Micromax Canvas Spark Q380 Can Fire Up Your World

Spark a new beginning with the stunning, state of the art feature-packed Micromax Canvas Spark! Discover more on the Big vibrant display, enjoy a seamless performance and capture your world with the 8MP+2MP camera!

Stunning Looks

Now you CAN flaunt your phone! The Canvas Spark comes in a sleek and elegant body complemented by a cool metallic rim! Available in White & Gold and Grey & Silver.
·         Weighs only 134gm
·         8.5mm sleek

Powerful Quad Core Processor

Access multiple apps effortlessly and enjoy powerful performance with the 1.3GHz Quad Core Processor of Canvas Spark.
·         1.3GHz Quad Core Cortex A7 Processor
·         Mediatek MT6582M chipset
·         1 GB DDR3 RAM
·         ARM Mali-400 GPU
·         1,300MHz CPU Clock Speed

Android Lollipop OS

Experience the sweetest Android OS on the Micromax Canvas Spark with Lollipop 5.0.
·         Aesthetic design
·         Notifications on lock screen
·         Priority Mode: Get faster access by customizing app usage
·         Pin Apps- Limit the access of apps for external users

3G Connectivity

Browse your favourite sites, shop online and stay updated with your social networks with the 3G connectivity of the Canvas Spark.
·         3G connectivity
·         Bluetooth
·         Wi-Fi
·         USB

Expansive Memory

Carry your complete collection of favourite artists, movies that you love and games on the 32GB expandable memory of Canvas Spark.
·         32GB Expandable Memory
·         8GB ROM

Long Lasting Battery

Forget about charging and stay hooked to the Micromax Canvas Spark with 2000mAh Battery.
·         335 Hours* of Standby Time
·         7 Hours* of Talktime

Dual Sim

Stay available on the best networks and choose plans that suit from different network providers with the dual SIM functionality of the Micromax Canvas Spark. 

Brilliant Camera

Click your favourite moments in stark clarity with 8MP rear camera and capture your moods with the 2MP front camera.
  • 8MP AF Rear camera with Flash
  • 2MP FF Front camera
  • Face Beauty mode in Front and Rear Camera
  • Largan Lens
  • OV Sensor 8858

Corning® Gorilla® Glass 3

The Corning® Gorilla® Glass 3 on your Canvas Spark adds durability, improves scratch resistance and offers captivating visuals with outstanding clarity.

Big 11.93cm (4.7) Screen

Get ready for a visual treat on the Huge 11.93cm (4.7) IPS qHD Screen of the Micromax Canvas Spark.
  • Big 11.93cm (4.7) IPS qHD Screen
  • 540*960 Screen Resolution
  • 16M colour depth

Monday, 30 March 2015

Useful Health Information


At the Correct time Maximizes its Effectiveness on the Body.

2 Glasses After Wakingup
Helps Activate Internal Organs

1 Glass 30 Mins Before a Meal
Helps Digestion

1 Glass Before Taking a Bath
Helps Lower Blood Pressure

1 Glass Before Going to Bed
Prevents Stroke and Heart Attack

Saturday, 28 February 2015

Lenovo A6000 Full Review with Pros and Cons


•    Specification best in its segment

•    Screen: You will love it, Color reproduction excellent, Brightness superb, Touch very responsive, Viewing angle great, Form factor beautiful, Side bezels minimum (very nice)

•    Apps can be installed directly on External SD Card so Internal Memory 8GB no problem at all.

•    Supports 32GB Class10 External SD Card. (I have installed and tested working excellent)

•    Don't worry about free RAM by checking frequently checking it. What one wish is that the device should work smooth and multitasking must be lag free. Lenovo A6000 works great. Most of the high end Games are playable. I have tried Asphalt 8, Real racing 3, both these games installed in External SD Card. Asphalt 8 worked smooth with Medium Graphics setting.

•    Camera is excellent both Rear and front. There is lot of settings that you can do to get the wow results as per your liking. Flash has very good range. I have tested the camera extensively and produced excellent results in all lighting conditions (day light, indoor, outdoor, artificial light etc.

•    Speaker Output. As it has dual stereo speaker with Dolby Digital technology, produces clear, loud and superb music that one can enjoy. Head Phones (Skull Candy) tested with this device, produces excellent bass, treble over all great experience with music.

•    Call quality is very good, no drop calls etc, Signal reception excellent.

•    3G works great. 4G yet to test. Wi-Fi works flawlessly

•    GPS is there (note someone has written there is no GPS, but only AGPS) with AGPS, Proper settings are there to use GPS alone, GPS + AGPS etc. I got the GPS lock within 6 seconds in the very first attempt. Google Maps and Navigation works without any issue.

•    Build quality is very good (not excellent), Very light in hands (128 grams), Good to hold, Accommodated 5 inch screen very compactly to reduce the overall size. Very good design. Button (Power, Volume Buttons are good tactile but plastic, are the part of back cover (very nice).

•    Battery Backup is very good. Much longer than Redmi1S (I am using two Redmi1S). Easily lasts one full day with heavy usage, with moderate usage easily lasts more than 24 hours. Battery is user replaceable too. (2300 mAh).

•    Performance is great, No heating issue at all, the device remains cool, even during heavy gaming, music + browsing etc. I have tested it all. All the sensors equipped with works fine. No crashing of Apps so far.


•    There is no screen protection built-in such as Corning Gorilla Glass, Asahi Dragon trail Glass etc. So need to handle carefully. One can install tempered glass for screen protection.
•    Notification LED is not there.
•    Android navigation keys (Back, Home and Multitasking) and not back lit.
•    Head phone included is a cheap one. (better had not included)
•    Battery charger included is merely on 1Ampere output therefore battery takes almost 3-4 hours to charge from 10 to 100%

Note these are not actually cons, but would have been great if it were provided.

Friday, 16 January 2015

பொங்கல் திருநாள் சிறப்பு கட்டுரை... பொங்கலோ பொங்கல்....

தை பிறந்தால் வழி பிறக்கும் என்பார்கள். அந்த அளவுக்கு நல்வாழ்வை தரும் பொங்கல் திருநாள் அன்று, சூரியபகவானின் அருளாசியை பரிபூரணமாக பெற்று, வருடம் முழுவதும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ வேண்டும்.

ஜீவராசிகளை இயங்க வைக்கும் ஆற்றல் சூரிய பகவானுக்கே உண்டு. சூரியபகவானின் அருள்பார்வையை முழுவதுமாக பெற பொங்கல் பண்டிகை அன்று, சூரியனை வணங்கினால் வருடம் முழுவதும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ வழி வகுக்கும். மழை, பனி, வெப்பம் இவை அனைத்தும் சூரியபகவானின் சஞ்சாரத்தால்தான் உண்டாகுகிறது என்கிறது சாஸ்திரம். அதுபோல சிவன், விஷ்ணு, சக்திதேவி, இவர்களுக்கு வலது கண்ணாக சூரியபகவான் இருக்கிறார் என்கிறது புராணம்.

“ஒம்” என்ற சக்தி வாய்ந்த பிரணவ மந்திரத்திலிருந்து உருவானவர் சூரியபகவான் என்கிறது மார்க்கண்டேய புராணம். சூரியபகவானை வணங்கினால் பித்ருதோஷம் நீங்கும். தேவர்களின் ஆசி கிடைக்கும். விரோதம் மறையும்.

சூரிய பகவான்

பொங்கல் திருநாள் அன்று, சூரியபகவானுக்கு பூஜை செய்து வழிபட்டால் பல நன்மைகள் ஏற்படும். நம்மை காக்கவே சூரியபகவான் எந்நேரமும் காத்திருக்கிறார். அதனால்தான் தினமும் நாள் தவறாமல் சரியான நேரத்தில் வானத்தில் ஆஜராகி விடுகிறார்.

முன்னொரு காலத்தில் காலவ முனிவர் என்பவருக்கு தொழு நோய் ஏற்பட்டது. இறைவனை வணங்கியும் நோய் நீங்கவில்லை. “செய்த பாவம் அனுபவிக்க வேண்டும், அது உன் விதி. என்று கூறிவிட்டார் பிரம்மதேவன். தன் நோய் குணமடைய வரம் வேண்டி, நவகிரகங்களை நினைத்து வழிபட்டார் காலவ முனிவர்.

நவகிரகங்கள் காலவ முனிவருக்கு உதவ முன் வந்தனர். இதில் முனிவரின் பக்தியை பாராட்டி, முனிவரின் முன்ஜென்ம விதியின்படி அனுபவிக்க வேண்டிய பாவங்களை போக்கி, முனிவரை பரிபூரணமாக குணப்படுத்தினார் நவகிரகங்களின் தலைவரான சூரிய பகவான்.

அதனால் பிரம்மதேவனின் சாபத்திற்கு ஆளானார் சூரியபகவான். தான் கஷ்டபட்டாலும், தன்னை வணங்கும் பக்தர்கள் கஷ்டப்படக்கூடது என்ற உயர்ந்த எண்ணத்தில் தோஷங்களையும் கர்மாக்களை நீக்கி, நல்வாழ்வு தர சூரியபகவான் எந்நேரமும் நமக்கு அருள்புரிய காத்திருக்கிறார். அப்படிபட்ட உயர்ந்த குணம் கொண்ட சூரியபகவானை வணங்கி, நன்றி தெரிவிக்கும் நாள்தான் பொங்கல் திருநாள்.

இந்த நன்னாளில் நல்லநேரம் பார்த்து, பொங்கல் பானையிலோ அல்லது குக்கரிலோ பொங்கல் செய்ய வேண்டும். பிறகு வடை, பாயசம், 21 வகையான காய்கறிகளை கொண்டு சமைத்து, சூரியபகவானுக்கு படைத்து வணங்கும்போது, 21 வகையான சமைக்காத பச்சை காய்கறிகளையும் வைத்து, அத்துடன் மஞ்சள் கொத்து, இஞ்சிகொத்து, கரும்பும் வைத்து, சூரியபகவானுக்கு கற்பூர ஆரத்தி காட்டி வணங்க வேண்டும்.

சூரியபகவானுக்கு உகந்த காயத்திரி மந்திரத்தை உச்சரித்து வணங்கினால் இன்னும் சிறப்பு. இப்படி முறையாக மகிழ்ச்சியுடன் பொங்கல் திருநாளை கொண்டாடி, சூரிய பகவானின் கருணை பார்வையை பெற்று பல்லாண்டு பல்லாண்டு தலைமறை தலைமறையாக மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வோம்.

மாட்டு பொங்கல்

பொங்கல் திருநாள் அன்று செய்து வைத்திருந்த வெள்ளை சாதத்தையும், சர்க்கரை பொங்களையும் சமைத்தவுடன், அதை பத்திரமாக ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து வைத்து, மறுநாள் மாட்டு பொங்கள் அன்று பூஜை செய்ய வேண்டும்.

மாட்டு பொங்கல் அன்று கனு பூஜையின் சிறப்புகளை பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.

வருடம் முழுவதும் எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல், போட்டதை தின்று விட்டு உழைக்கும் அப்பாவி குணம் படைத்த ஜீவராசிதான் மாடு. அதனால்தான் “பாழாய் போனது பசு வாயில்” என்பார்கள். மாட்டுபொங்கல் அன்று, மாட்டை நன்றாக குளிப்பாட்டி, அதன் கொம்புகளுக்கு வர்ணம் பூசி, அதன் காலில் சலங்கை மாட்டி அழகுபடுத்துவார்கள்.

அத்துடன் மாடுகளுக்கு பூஜை செய்து, அதன் கழுத்தில் மாலைபோட்டு, வஸ்திரம் அணிவித்து பூஜை செய்து பிறகு, பசுமாடு அணிந்திருந்த மலர் மாலையை வீட்டின் தலைவாசலில் கட்டினால், அந்த வீட்டில் இருக்கும் தோஷங்கள் நீங்கும். சுபநிகழ்ச்சிகள் தடையில்லாமல் நடக்கும்.

மாட்டுபொங்கல் அன்று கன்னி பெண்கள், சுமங்கலி பெண்களிடம் இருந்து, பொங்கல் பானையில் கட்டியிருந்த மஞ்சலை வாங்கி, அந்த மஞ்சளை அரைத்து தினமும் பூசி வந்தால், அந்த மஞ்சள் கரைவதற்குள் அந்த கன்னி பெண்ணுக்கு திருமணம் நடைபெறும் என்பது ஐதீகம்.

அத்துடன், அந்த காலத்தில் பெரியவர்களின் அறிவுரைபடி பெண்கள் கீழ்கண்ட பாடலை பாடியபடி மஞ்சல் அரைத்து பூசுவார்களாம்.

அந்த பாடல்….
“மக்களைப் பெற்று, மனையைக் கட்டி
மக்கள் வயிற்றிலே பேரன்பிறந்து,
பேரன் வயிற்றிலே பிள்ளையைப் பார்த்து,
கொட்டில் நிறையப் பசுமாடும்,
பெட்டி நிறைப் பூஷணமுமாக,
தழையத்தழைய தாலிகட்டி
புருஷனோடு பூவும், பொட்டுமாக
நூறாண்டு நோய் நொடி இல்லாமல் வாழணும்”

என்ற இந்த பாடலை பெண்கள் பாடியபடி மஞ்சல் பூசிக்கொண்டால், இந்த பாடலில் இருக்கும் நல்ல சொல்லுக்கு ஏற்ற வாழ்க்கை நல்லபடியாக அமையும்.

மாட்டு பொங்கல் அன்று, தோட்டத்திலோ அல்லது மாடியிலோ ஒரு இடத்தை சுத்தமாக பெருக்கி கோலம் போட்டு, அந்த இடத்தில் வாழை இலை போட்டு, அந்த வாழையிலையில் பொங்கல் திருநாள் அன்று எடுத்து வைத்திருந்த சர்க்கரை பொங்கலை உருண்டையாக செய்து கொண்டு, தனியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

பிறகு பொங்கல் திருநாள் அன்று எடுத்து வைத்திருந்த வெள்ளை சாதத்தை மூன்று பங்காக பிரித்து, முதல் பங்கில் தயிர் சாதமும், இரண்டாவது பங்கில் மஞ்சள்பொடி தூவிய மஞ்சள் சாதமும், மூன்றாவது பங்கில் குங்குமம் கலந்த சிவப்பு சாதமும் செய்ய வேண்டும்.

அந்த சாதங்களை தனி தனியாக 5 அல்லது, 7 அல்லது, 9 அல்லது, 11 எண்ணிக்கை கொண்ட நெல்லிகனி அளவு உருண்டைகளாக உருட்டிக்கொள்ள வேண்டும். அந்த உருண்டைகளை வாழையிலையில் வைக்கும் போது, “காக்காய் பிடி வைத்தேன், கனுப்பிடி வைத்தேன். காக்கை கூட்டம் போல எங்கள் குடும்பமும் ஒற்றுமையாக இருக்க வேண்டும். என்று கூறிகொண்டே வைத்து, அத்துடன் கரும்புதுண்டு, மஞ்சள்கொத்து, வெற்றிலை பாக்கு, பூ வைத்து சூரியபகவானை மனதால் நினைத்தும், குலதெய்வத்தையும், இஷ்டதெய்வத்தையும் வணங்கி பூஜை செய்ய வேண்டும்.

சகோதரர்கள் தன் சகோதரிகளுக்கு

இந்த பூஜையின் சிறப்பு என்னவென்றால், பெண்கள் தங்களின் “சகோதரர்கள் தங்களுடன் ஒற்றுமையாகவும், தன் மேல் பாசமாகவும் இருக்க வேண்டும், அத்துடன் அவர்களும் சுபிக்ஷமாக குடும்பத்தோடு இருக்க வேண்டும்” என்று இறைவனிடம் மாட்டு பொங்கல் தினத்தில் இப்படி கனுபிடி வைத்து கனு பூஜை செய்வார்கள்.

இந்த கனு பொங்கல் பூஜை செய்யும் வழக்கம் இருப்பவர்கள் மட்டும் செய்தால் போதும். அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள பெரியவர்களிடம், கனு பூஜை செய்யலாமா? என்ற கேட்டு செய்யலாம். குடும்ப வழக்கம் இல்லாத பூஜைமுறைகளை கடைபிடிக்கவேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை.

பொங்கல் அன்று சகோதரர்கள் தன் சகோதரிகளுக்கு பரிசுகளை தருவார்கள். சகோதரர் தரும் பரிசுக்கு கிராமபுறங்களில் இன்றும் மதிப்பு இருக்கிறது. பிறந்த வீட்டில் சகோதரன் தருகிற பரிசில்தான் புகுந்த வீட்டில் அந்த பெண்ணுக்கு கௌரவம் தருகிறது. அதனால்தான் எந்த நாட்களிலும் உதவி செய்யாத சகோதரனும், பொங்கல் திருநாளில் தன் சகோதரிக்கு பொங்கல் பரிசு தருவதை மட்டும் நிறுத்த மாட்டார்கள்.

“குற்றம் பார்கின் சுற்றம் இல்லை என்பார்கள். எந்த விஷயத்தையும் பெரிதுப்படுத்தாமல் அமைதியாக இருந்து மறப்போம் – மன்னிப்போம் என்ற கொள்கையை கடைபிடித்து, உறவினர்களிடத்தில் கசப்பான அனுபவங்கள் இருந்தால், தித்திப்பான சர்க்கரை பொங்கலை பரிமாறி கொண்டு நல்லுறவை கட்டிகாக்கவேண்டும்.

அதனால்தான் உழவர் திருநாள் அன்று நண்பர்களையும், உறவினர்களையும் சந்தித்து, அவர்களுடன் சுற்றுலா போன்ற பொழுதுபோக்கான இடங்களுக்கு சென்று, தங்களுடைய மகிழ்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவார்கள். இதற்கு காரணம், பார்க்காத பயிரும், கேட்காத கடனும் பாழாகிவிடும் என்பது போல், வருடம் முழுவதும் உறவினர்களையும் – நண்பர்களையும் சந்திக்காமல் இருந்தால், அவர்களின் நினைவுகள் காலத்தால் மறக்கப்படும்.

அப்படி அவர்களை மறக்காமல் இருக்கவே இதுபோல பண்டிகை நாட்கள் வருகிறது. இப்படிபட்ட பண்டிகை திருநாட்களில் அவர்களுடன் கொண்டாடி, நம்முடைய மகிழ்ச்சிகளையும் பேசி மகிழ்ந்தால், அந்த மகிழ்ச்சியான நாள் வருடம் முழுவதும் பசுமையாக நிலைத்திருக்கும்.

தை பிறந்தால் வழி பிறக்கும் என்ற சொல்லுக்கேற்ப, பொங்கல் பண்டிகையை மகிழ்ச்சியுடன் வரவேற்று கொண்டாடி, பூஜை செய்து எல்லா யோகங்களையும் பெற்று, சிறப்பு பெறுவோம்.

Tuesday, 13 January 2015

குழந்தைகள் சீக்கிரம் பேசுவதற்கு செய்ய வேண்டியவை

5 Ways To Boost Late Talking Toddlers

Speech delay in toddlers is one of the common problems that many parents experience with their child. Delay speech is a condition when your toddler doesn't speak at all or can only say a few words. According to researches, it has been found that one in every five children experience a delay in speech.

If your toddler has not started talking at the age of 2 and above, then as a parent you need to discuss the issue with your child's pediatrician. There are speech development techniques that every parents must adopt to boost their late talking toddlers. Here are few ways that can help your late talking toddlers to speak.

Here are few ways to boost speech development in your late talking toddler.

1. Have a conversation- If your toddler has not started talking at the age of 2 and above, then there are chances that your toddler doesn't know enough words to express himself/herself. Generally, toddlers are poor in vocabulary and this discourages them from talking. This poor vocabulary gives them inability to talk and say words. So, if your toddlers has delayed speech then you need to have a good conversation with them to ensure speech development. Always remember that toddlers are very good in comprehending what you are saying even when they can't speak well. Therefore, converse with your toddler so that he/she learn new words and enrich their vocabulary.

2. Be descriptive- Don't just label objects like pen, motorcycle, fan, television etc; describe them to your toddler. Description such as 'this is a pen, it is used for writing' or 'we are going out on a motorcycle. This is a motorcycle' and so on helps them to recognise the objects. Repetitive description of an object also encourages him/her to speak and learn different words.

3. Make them read- Reading for your toddler and making him/her to read is one of the easiest ways to boost your toddler's speech development. Find simple picture books for your toddler with delayed speech. While reading to them you can point out words and pictures. Hearing the words for a repetitive period of time foster speech in late talking toddlers.

4. Sing songs- Songs not only entertain your toddler but also helps in building vocabulary. Rhyms like 'Little Piggy', 'twinkle twinkle little star' etc can help your late talking toddlers talk or murmur.

5. Exposure outside home- Many a times, the reason behind delayed speech in toddlers is shyness. Therefore, you need to give proper exposure to your toddlers. Enroll your child to play in music or any other activities. Indulging your toddler in some activities will give him/her an opportunity to learn language from peer group.

குழந்தைகள்  சீக்கிரம் பேச வேண்டுமா?

குழந்தைகள் பிறந்த பின்னர் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் பேசுவது. ஏனெனில் அனைத்து குழந்தைகளும் சீக்கிரம் பேசிவிடமாட்டார்கள். சில குழந்தைகள் பேசுவதற்கு கொஞ்சம் தாமதம் ஆகும். சொல்லப்போனால் தாமதமான பேச்சு என்றால், எப்போது குழந்தை ஒரு வார்த்தை கூட பேசாமல், ஒரு சில வார்த்தைகள் மட்டும் பேசுகிறதோ, அதைத் தான் சொல்வார்கள்.

மேலும் சில குழந்தைகள் 2 வயதாகியும் பேசமாட்டார்கள். அப்போது உடனே குழந்தைகளை குழந்தை நல மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். அடுமட்டுமின்றி அத்தகைய குழந்தைகளை விரைவில் பேச வைப்பதற்கான முறைகளையும் தெரிந்து கொண்டு, அதனை குழந்தைகளில் நடைமுறைப்படுத்தி, விரைவில் பேச வைக்க வேண்டும். இப்போது அந்த மாதிரியான குழந்தைகளை விரைவில் பேச வைப்பதற்கான சில வழிகளைப் பார்ப்போமா!!!

* குழந்தை 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதாகியும் பேசவில்லையெனில் அதற்கு காரணம் அவர்களுக்கு சரியாக எழுத்துக்கள் புரியவில்லை என்று அர்த்தம். ஆரம்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு எதுவும் சரியாக பேசத் தெரியாது. அதனால் சில குழந்தைகள் பேசுவதற்கு பயந்து பேசாமல் இருப்பார்கள். ஆனால் அவர்கள் பெற்றோர் சொல்வதை அப்படியே நினைவில் வைத்து பேசும் திறன் கொண்டவர்கள். எனவே அவர்களின் பேச்சுத்திறனை அதிகரிக்க, அவர்களிடம் பெற்றோர் நன்கு பேச வேண்டும். அவ்வாறு அவர்கள் பேசும் போது, அவர்களை உற்சாகப்படும் படியாகவும், அவர்களை அதிகமாக பேச வைப்பது போலும் பேச வேண்டும்.

* ஏதாவது ஒரு புதிய சொல்லை சொல்லித் தரும் போது, அவர்களுக்கு அதை போட்டோவில் காண்பிக்காமல், முடிந்த வரையில் அந்த பொருட்களை அவர்களுக்கு நேரில் காண்பிப்பது நல்லது. அதே நேரம் அந்த பொருள் எதற்கு உதவுகிறது என்றும் அவர்களுக்கு புரியும் வகையிலும் சொல்ல வேண்டும். முக்கியமாக எந்த ஒரு பொருளை பார்க்கும் போதும், அதை அவர்களிடம் திரும்ப திரும்ப சொன்னாலும், அவர்கள் மனதில் பதிந்துவிடும். அவர்களும் எந்த பயமுமின்றி பேசுவார்கள்.

* குழந்தைகளுக்கு படங்களுடன் கூடிய புத்தகங்களை காண்பித்து, அதை அவர்களுக்கு அடிக்கடி காலை அல்லது மாலை நேரங்களில் சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டும். இதனை தினமும் செய்து வந்தால், அவர்கள் மனதில் எந்த ஒரு விஷயமும் எளிதில் பதிந்துவிடும். அதுமட்டுமின்றி, அந்த சொற்களை திரும்ப திரும்ப சொல்லும் போது, அவர்கள் அதை எப்போதும் மறக்காமல் இருப்பார்கள்.

* குழந்தைகளுக்கு பாட்டு சொல்லிக் கொடுப்பதன் மூலமும் அவர்களை விரைவில் பேச வைக்கலாம். அதையும் ராகத்துடனும், அசைவுடனும் சொல்லிக் கொடுத்தால், அவர்களுக்கு ஆர்வம் அதிகரிப்பதோடு, மனதில் உற்சாகம் அதிகரித்து, அவர்களை எளிதில் பேச வைக்கலாம்.

* சில குழந்தைகள் விரைவில் பேசாமல் இருப்பதற்கு, அவர்களது வெட்கமும் காரணம் என்று சொல்லலாம். ஆகவே அவர்களின் வெட்கத்தை போக்குவதற்கு அவர்களை வெளியே அழைத்துச் சென்று, மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாட வைப்பதன் மூலமும், அவர்கள் வெட்கத்தை விட்டு, மற்றவர்கள் எப்படி பேசுகின்றனர் என்பதைப் புரிந்து பேச ஆரம்பித்துவிடுவார்கள்.

மழலை மொழி என்பது ஒரு இனிமையான ஒரு மொழி. அந்த இனிமையான மொழியை உங்கள் குழந்தைகளிடம் விரைவில் கேட்க வேண்டுமென்று ஆசைப்பட்டால், அவர்களை விரைவில் பேச வைப்பதற்கான முயற்சிகளில் ஈடுபட்டு, பேச வைக்க வேண்டும். ஆகவே மேற்கூறிய ஒரு சிலவற்றை பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர்களை விரைவில் பேச வைக்கலாம். வேறு என்னவெல்லாம் செய்யலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை எங்களுடன் இங்கே பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

Thursday, 1 January 2015

இயற்கை மருத்துவம்

சிரசு (தலை) நீக்கி எப்போதும் குளிக்ககூடாது, ஏனெனில் உடலில் சேரக்கூடிய உஷ்ணம் தலைப்பகுதியில் சேமிக்கப்படுவதால் தேவையின்றி தலைவலி கண் எரிச்சல் போன்றவை ஏற்படும்.

குளியல் அறைக்குள் சென்று'' ஷவர்க்கு ''அடியில் நின்று நேராக தண்ணீரைத் தலைக்கு மேல் விழும்படிதான் இன்று எல்லோரும் குறிக்கிறாரகள். அல்லது பக்கவாட்டில் இருக்கும் தண்ணீரை சிறிய டப்பாவில் அள்ளி நேராக தலையில் ஊற்றிக் கொள்கிறார்கள் .. இந்த செயல் முற்றிலும் தவறானது.

தண்ணீரை கால் பாதங்களில் இருந்து படிப்படியாக ஊற்றிக் கொண்டே வரவேண்டும். இறுதியில் தான் தலையை நனைக்க வேண்டும். அப்பொழுது தான் உடலில் தங்கி இருக்கும் அதிகப்படியான அசுத்த உஷ்ணம் உடலுக்கு தீங்கு தராமல் முறையாக வெளியேறும்.

நமது முன்னோர்கள் ஆற்றில் குளிக்கும் போது முதலில் பாதம் மற்றும் கால்கள் என்று படிப்படியாக கழுத்து வ ரை வந்த பின்பு தான் தலை முழுகுவார்கள். இதனால் தான் ஆறில்லா ஊரில் குடியிருக்க வேண்டாம் என்று சொல்லியிருக்கின்றார்கள்.

மிக மிக குளிர்ந்த நீரோ, அல்லது அதிக சூடான நீரோ குளிப்பதற்கு பயன் படுத்தகூடாது.சூடான நீரை குளிக்கப் பயன்படுத்துபவர்கள் தண்ணீரை சூடு எந்த அளவிற்கு இருக்க வேண்டும் என்ற குழப்பத்தில் இருப்பார்கள், அவரவர்களின் சிறுநீரின் வெப்பம் எந்தளவிற்கு இருக்கின்றதோ. அந்த அளவில் தான் குளியலுக்கு பயன் படுத்தும் தண்ணீரின் சூடு இருக்க வேண்டும்.

குளித்த பின்பு துவட்டக்கூடாது ! உடலின் வெப்பத்தினாலேய தண்ணீர் தானாக உணர வேண்டும். சளி ஜலதோஷம் போன்றவை ஏற்படாது என்று இயற்கை வாழ்வியல் விதி கூறுகின்றது. (பறவைகள், விலங்குகள் தண்ணீரில் விழுந்து எழுந்தவுடன்''டவலை ''வைத்து துடைத்துக கொள்வதில்லை ) தனக்கு இருக்கும்''பிஸி ஷெட் யூலில்… ''குளளளிப்பதற்கே நேரமில்லை என்கிற பொழுது, இதில் உடல் தானாக காயிர வரைக்கும் நாள் எப்படி வெயிட் பண்ணமுடியுனு ? நினைக்கிற உங்க ''மைன்ட் வாய்ஸ்'' என்னால் நல்லா உணர முடிகிறது இருந்தாலும் வேறு வழியில்லை மகா ஜனங்களே! குளிக்கும் பொழுது நாம் பயன் படுத்தும் சோப்பும், சாம்பும் தவறு என்று நன்கு தெரிந்திருந்தாலும் , இயந்திர உலகில் இதையெல்லாம் கவுனிக்க நேரமின்றி ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறோம்.

வியர்வையின் நாற்றத்தையும், உடலின் நாற்றத்தையும் போக்குவதற்கு தான் நாம் முயற்சி செய்கிறோமே தவிர, நாற்றம் ஏன் ஏற்படுகின்றது என்று, எவரும் அறிய முற்படுவதில்லை.

உடலில் உட்புறம் ஆரோக்கியமாக, சுத்தமாக இருக்குமானால் வியர்வை நாற்றம், வாய்துர்நாற் ற மோ , சிறுநீரில் நெடி மற்றும் மல நாற்றம் இருப்பதில்லை.

குறைந்தபட்சமாக நீங்கள் வாங்கும் சோப்பின் மேல் சுற்றப்பட்டிருக்கும் உறையில், அச்சடிக்கபட்டிருக்கும் '' TFM''ன் சதவிகித அளவு, எந்தளவிற்கு அதிகமாக இருக்கின்றதோ எந்தளவிற்கு அது தரமானதாக இருக்கும் . ''TFM என்பது, அந்த சோப்பில் பயன் படுத்தப்பட்டிருக்கும் தாவர கொழுப்பின் அளவைக் குறிக்கிறது. குழந்தைகள் சோப்பில் TFM சதவீதம் அதிக அளவில் இருப்பதை கவனியுங்கள், அந்த சோப்பில் கண் எரிச்சல் இல்லை என்பதே அதன் தரத்திற்கு உத்திரவாதமாக இருக்கின்றது.

சீயக்காய் தூள் , பாசிப்பயறு மாவு, பலவிதமான மூலிகைகள் கலந்த குளியல் பொடி போன்றவை விற்பனைக்கு கிடைக்கத்தான் செய்கிறது அதை நாம் சரியாக பயன் படுத்துவதன் மூலம் தான் அதன் நன்்மைகளை முழுமையாக பெறமுடியும்.

மிகமுக்கியமாக நீங்கள் கவுனிக்க வேண்டியது. சாப்பிட்ட பின்பு குளிக்ககூடாது, ஏனெனில், உடல் முழுவதும் பரவி இருந்த, இரத்த மற்றும் பிரண ஓட்டம் சாப்பிட்டவுடன் வயிற்றுப் பகுதிக்கு வந்து விடுகிறது. குளிப்பதனால் இந்த செயல் அடைபடுகிறது, இதனால் அஜீரணம் ஏற்பட்டு உண்ட உணவு விஷமாக மாறக்கூடிய வாய்ப்பை பெறுகிறது.

வாழ்க வையகம்
வாழ்க வையகம்
வாழ்க வளமுடன்